Nastavení
Cvičení s mini stabilizačním míčem pomáhá zlepšit držení těla, rovnováhu, sílu a flexibilitu s hlavním důrazem na prodloužení a posílení svalů.
Cvičení s tímto míčem snižuje napětí organismu, posiluje břišní a zádové svaly a aktivuje klouby.